जी हां आपने सही पढ़ा. हमेशा से यही माना गया है कि एल्कोहल पीना सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन क्या आप जानते है कि व्हिस्की पीने से सेहत को फायदा भी होता है. आज हम आपको बताने जा रहे है व्हिस्की पीने के कुछ ऐसे फायदे जो शायद ही अपने कभी सुना हो.
वजन नहीं बढ़ता-
- मिक्स ड्रिंक्स बीयर पीने से ज्यादा बेहतर है लो शुगर व्हिस्की पीना.
- दरअसल, व्हिस्की में कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत पाया जाता है जिससे वजन भी नहीं बढ़ता है.
- इसके एक पैग में 5 कैलोरी तक होती है जिससे फैट नहीं बढ़ता.
- साथ ही यह डायजेशन को ठीक रखने में भी मददगार है.
हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद-
- वाइन और डार्क बीयर के अलावा व्हिस्की भी हार्ट के लिए फायदेमंद होती है.
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर व्हिस्की हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है.
- इसके अलावा ये गुड कॉलेस्ट्रॉल को भी बढ़ाता है.
कैंसर से लड़ने में मददगार-
- व्हिस्की में एलाजिक एसिड एंटीऑक्सीडेंट होता है.
- इसके कारण ये शरीर में कैंसर से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है.
- व्हिस्की कीमोथेरेपी के प्रभाव को भी कम करता है.
दिमाग की सेहत को तंदरूस्त रखता है-
- अगर व्हिस्की की एक सीमित मात्रा लिया जाये तो अल्जाइमर बीमारी और डिमेन्शिया के खतरे को कम किया जा सकता है.
- व्हिस्की में इथेनोल की अच्छी मात्रा होने के कारण ये दिमाग के न्यूरॉन्स को सक्रिय रखने में मदद करता है.
- इससे याददाश्त ठीक रहती है.
स्ट्रोक के खतरे को कम करता है-
- व्हिस्की बैड कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है.
- इसके साथ ही साथ स्ट्रोक का खतरा भी कम हो जाता है.
- व्हिस्की धमनियों में खून क्लॉट होने से रोकने में मदद करती है जिससे दिल के दौरे का खतरा कम रहता है.
तनाव को कम करता है-
- तनाव ना सिर्फ मेंटल हेल्थ प्रभावित करता है बल्कि शरीर को भी बीमार करता है.
- व्हिस्की की एक सीमित मात्रा लेने से तनाव दूर होता है और नर्व्स को भी आराम मिलता है.
डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद-
- व्हिस्की में शुगर की मात्रा कम होती है.
- ऐसे में व्हिस्की डायबिटीज रोगियों के लिए परफेक्ट ड्रिंक हो सकती है.